Massages & soins

Relaxant aux huiles essentielles de 60 ou 90 min, inspiré du californien ou du massage Paloma. Aromathérapie et massage sont tous deux extrêmement efficaces dans la relaxation et l'amélioration du bien-être global. Durant ce massage, les huiles essentielles, mélangées préalablement à une huile végétale, sont appliquées sur la peau. Elles déclenchent des réactions dans les récepteurs du cerveau en transitant par le nez et les pores de la peau. Ce massage allie relaxation et bienfaits des huiles essentielles pour une détente maximale.

Le tout premier massage que j'ai appris, et l'un de ceux qui me tiennent le plus à cœur. Créé par une naturopathe, le Paloma appartient à la famille des massages relaxants. C'est un massage complet du corps aux huiles, fait de mouvements larges et enveloppants, d'effleurages et de changements de rythme. Il associe des gestes inspirés de plusieurs techniques pour offrir une détente profonde et vous aider à vous reconnecter à votre corps.

Un massage tonique et profond, pensé pour les personnes actives. Pétrissages appuyés, étirements et travail ciblé sur les zones les plus sollicitées : je l'adapte à votre sport, à votre rythme d'entraînement et aux tensions du moment. Avant une épreuve pour préparer le corps, ou après l'effort pour retrouver légèreté et souplesse.

Massage réalisé avec une huile aromatique adaptée à votre problématique. Je commence généralement par les pieds puis je me laisse guider par les informations que je ressens sur votre corps. Parfois, je peux vous donner à la fin de la prestation mon ressenti sur des états émotionnels à libérer ou sur des prises de conscience libératrices. Selon votre demande, la pression peut être douce ou plus prononcée.

Le massage ayurvédique Abhyanga, pour une durée comprise entre 75 et 90 minutes. C'est un massage dynamique, réalisé avec beaucoup d'huile comme le veut la tradition indienne. Cette huile de massage sera adaptée à votre dosha dominant le jour du massage.

Des pierres de basalte chauffées glissent lentement sur le corps, puis se posent sur des points précis. Leur chaleur douce et enveloppante invite les muscles à se relâcher en profondeur. Un massage lent et réconfortant, pour un lâcher-prise total.

Le dos est la partie du corps la plus soumise à de fortes et durables tensions, autant physiques que psychologiques. Ce massage cible spécifiquement cette zone pour relâcher les tensions.

Massage du ventre d'origine taoïste, d'une durée de 90 minutes. Les gestes sont précis, adaptés à cette zone sensible, avec une écoute attentive de ce que votre ventre peut accueillir : tantôt enveloppants, tantôt plus appuyés. Un soin pour se relâcher en profondeur et libérer les tensions, physiques comme émotionnelles, que l'on porte souvent au niveau du ventre.

Un soin énergétique d'approche quantique, tout en douceur. Vous restez habillé(e), debout, dans le calme. Par un toucher très léger, je pose les doigts sur deux points du corps et vous accompagne vers un état de présence et de relâchement profond. Chacun le vit à sa manière : apaisement, sensation de légèreté, prises de conscience… Le soin se termine par un échange sur votre ressenti.

Un soin de détente avec les pierres et les cristaux. Après un temps d'échange, je choisis les pierres selon votre ressenti du moment et les dépose sur le corps, pendant que vous vous laissez aller au calme. Une pause pour vous recentrer et retrouver de la sérénité.

Allongé(e) et habillé(e), vous vous laissez porter par les sons et les vibrations des bols tibétains, posés autour de vous ou directement sur le corps. Leurs sons longs et enveloppants invitent à un relâchement profond, proche de la méditation. Un voyage sonore pour apaiser le mental.